Você consome adoçante com regularidade? Sabia que ele afeta diretamente o seu intestino? 🤔
Os adoçantes artificiais são aquelas substâncias capazes de conferir ou intensificar o sabor doce nos alimentos, sem a necessidade de adicionar açúcar.
Algumas pessoas trocam o açúcar comum pelo adoçante, na tentativa de melhorar sua saúde, contudo, o consumo em excesso dele pode ser mais prejudicial à saúde que o açúcar comum.
👉🏻 Os adoçantes hoje disponíveis no mercado podem alterar a microbiota intestinal, segundo estudos científicos, ou seja, eles mexem com as bactérias benéficas do nosso intestino, prejudicando o nosso processo de digestão.
Pense bem antes de trocar o açúcar pelo adoçante. O conselho que dou é que você procure um profissional da nutrição e veja qual o melhor caminho a seguir para melhorar a sua alimentação! 😁