Você é uma daquelas pessoas que costuma passar horas sentado no vaso sanitário?
Você carrega livros, revistas ou até mesmo seu celular com você?
Presta atenção nesse post aqui!
Esse hábito faz com que a pressão no reto e no canal anal aumente, podendo ocasionar a doença hemorroidária, que se caracteriza pela dilatação das veias da região anal.
Para ajudar a eliminar melhor as fezes, lembre-se de beber água ao longo do dia e incluir fibras em sua dieta, como vegetais, frutas e grãos integrais.