Março Azul é um mês de conscientização e prevenção contra o câncer colorretal, uma doença que afeta milhares de pessoas todos os anos, mas que, quando diagnosticada precocemente, tem grandes chances de cura. O câncer colorretal não tem sintomas nas fases iniciais, por isso a detecção precoce é crucial. A partir dos 45 anos, ou antes, caso haja histórico familiar, é importante realizar os exames recomendados, como a colonoscopia, que pode identificar lesões antes mesmo de se tornarem câncer.
Além disso, hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, rica em fibras e pobre em alimentos processados, prática regular de atividade física e evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco, também contribuem para a prevenção.
Este mês é um lembrete de que cuidar da saúde é um ato de amor próprio. Não espere que os sinais apareçam: a prevenção está ao seu alcance.